感恩有您

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研究指出,培養感恩習慣不單讓人注意正面事件或發現事情的正面價值,也助人在面對逆境時仍找出可欣賞的地方,減輕心理困擾,提升正面情緒(Emmons & Stern, 2013; Lambert et al., 2012)。同時,透過感恩練習,教師和學生能夠發現希望感謝的人,並付諸行動作出致謝,有助建立和維繫友誼(Algoe et al., 2008),讓校園或家庭關係變得更加親近,並加強感受到的社交支持(Watkins, 2010) ,增加信任和利社會行為(Barlett & DeSteno, 2006)。

感恩有您計劃內容按校本需要設計,例如21日感恩挑戰、感恩尋寶歷奇、感恩體驗行、教師專業培訓坊和教具、家長工作坊和延伸網上小組、親子義工活動、親子日/營宿等等。活動由專業心理學家和社工協作設計和執行。

計劃配合教育局優質教育基金 「我的行動承諾—感恩珍惜.積極樂觀」撥款計劃。

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疫時實踐:小六感恩體驗行和致謝活動

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